Nominación UNESCO

Saberes y prácticas en la elaboración de los recados

Una tradición culinaria viva con raíces en las comunidades indígenas mayas en Guatemala, que forma parte de la vida cotidiana y comunitaria.

Sabores ancestrales

¿Qué es un recado?

Es una salsa espesa basada en recetas milenarias, elaborada con ingredientes locales y propios de la cocina guatemalteca. Forma parte de la vida comunitaria y reúne saberes ancestrales transmitidos como tradición oral entre familias.

Recado tradicional guatemalteco

Memoria servida en la mesa

Los recados son una expresión de las culturas y una forma de comprender la alimentación, la convivencia y la celebración. En cada preparación confluyen territorio, memoria, prácticas cotidianas y conocimientos heredados que fortalecen la identidad cultural.

Ingredientes Fuego Molienda Memoria
Ingredientes

Sabores de la tierra

El gusto profundo de los recados se debe, en gran parte, a ingredientes cuyos sabores están vinculados con conocimientos ancestrales sobre los cultivos, la producción y el respeto hacia la naturaleza expresado por medio de ceremonias mayas.

Chiles utilizados en los recados

Chiles

Son uno de los pilares de los recados. Aportan color, intensidad y aroma, así como una diversidad de matices que distingue cada receta.

Frutos de la tierra utilizados en los recados

Frutos de la tierra

Agregan cuerpo y textura. También remiten a un profundo vínculo entre la cocina, la agricultura y el territorio.

Especias tradicionales

Especias

Son reflejo del sincretismo y de la historia de los pueblos, con sabores procedentes de otros territorios que complementan cada platillo.

Cacao e ingredientes tradicionales
Recado preparado en una olla tradicional
Sincretismo culinario

Una tradición donde convergen culturas, territorios y memorias

Estos platillos parten de técnicas y sabores milenarios que se fusionaron con elementos procedentes de otros territorios y con sus propias historias. Por ello, los recados son también testimonio de los procesos históricos de Guatemala.

Cada preparación conserva una manera particular de tostar, mezclar y sazonar. No es solamente una receta, sino una forma de organizar los saberes para transmitirlos de generación en generación.

Chiles tostándose durante la preparación de un recado
Tostado tradicional

El fuego transforma los ingredientes y despierta los aromas que dan carácter al recado.

Prácticas culinarias

Técnicas de cocción

La elaboración de los recados reúne técnicas y procesos que transforman los ingredientes en sabores profundos, aromas intensos y texturas particulares. Tatemar los vegetales, cocinar lentamente en ollas de barro y utilizar hojas de maxán, así como moler las especias en piedra, convierten cada preparación en una experiencia sensorial.

01

Tostado

Tatemar o tostar ingredientes como tomate, cebolla, chiles y especias intensifica sus sabores y despierta sus aromas.

02

Molido

La piedra de moler o el molcajete permiten extraer la esencia de los ingredientes y crear las texturas características del recado.

03

Cocción lenta

La cocción a fuego lento en ollas de barro y sobre camas de diversas hojas enlaza los sabores y aporta el gusto distintivo de estos platillos.

Identidad y memoria

Una cocina que sostiene vínculos comunitarios

Los recados forman parte de la vida cotidiana, familiar y comunitaria. Ocupan un lugar especial durante las festividades y pueden cumplir una función ceremonial. Su permanencia fortalece la transmisión de saberes, la memoria colectiva y la identidad cultural.

01

Tradiciones y expresiones orales

La tradición culinaria se transmite de forma oral, mediante la enseñanza, la observación y la práctica. Constituye un pilar de la identidad de los pueblos y trasciende la vida familiar, comunitaria y social.

02

Usos sociales, rituales y actos festivos

La elaboración de los recados se vincula con acontecimientos significativos relacionados con la visión del mundo, la historia y la memoria de los pueblos originarios de Guatemala.

03

Prácticas y conocimientos relacionados con la naturaleza y el universo

Los productos utilizados y los procesos de preparación integran conocimientos sobre los ciclos naturales, la agricultura, el territorio y el aprovechamiento respetuoso de los recursos.

04

Técnicas artesanales tradicionales

Los conocimientos de las personas portadoras vinculados con la elaboración de los recados constituyen técnicas comunitarias que forman parte de su identidad cultural.

Compromiso con la salvaguardia

Acciones para preservar los saberes culinarios

La continuidad de esta tradición requiere reconocer a las comunidades portadoras, documentar sus conocimientos y fortalecer los mecanismos que aseguren su transmisión.

1

Transmisión de saberes

Difundir conocimientos y prácticas tradicionales en espacios comunitarios.

2

Registro de recetas

Crear recetarios regionales con el apoyo de las comunidades y de las entidades gubernamentales.

3

Investigación académica

Investigar la diversidad de la cocina tradicional maya y los saberes ancestrales de los pueblos originarios.

4

Fortalecimiento de espacios

Reforzar las prácticas de cocina tradicional y los espacios culinarios de diferentes comunidades del país.

Permanencia de sabores

Recetas milenarias cargadas de memoria, territorio e identidad

Los recados continúan vivos porque se preparan, se enseñan y se comparten. En cada cocina, familia y comunidad, estos saberes fortalecen la memoria cultural de Guatemala.

Recetario tradicional

Recados de Guatemala

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