Saberes y prácticas culinarias

Glosario de los recados

Palabras, ingredientes, utensilios, técnicas y preparaciones que forman parte de la memoria culinaria de Guatemala.

63 términos Patrimonio culinario Memoria comunitaria
Palabras que preservan saberes

Conocer también es salvaguardar

Este glosario reúne términos asociados con la preparación de los recados, sus ingredientes, utensilios, técnicas de cocción y expresiones culinarias.

Cada palabra conserva información sobre el territorio, las comunidades y las prácticas transmitidas de generación en generación.

63 términos disponibles
Especias y condimentos tradicionales
A

Achiote

Producto de la semilla de la planta Bixa orellana, que se distingue por su brillante color rojo. En la gastronomía se utiliza para aportar sabor y color. Debe molerse antes de agregarlo a las recetas o utilizarse en su presentación en pasta.
Especias y condimentos tradicionales
A

Ajonjolí

También llamada «semilla de sésamo». Es una semilla de sabor y aroma ligero que se intensifica al ser tostada. Se utiliza en algunos recados y también para decorar panes y champurradas. Las semillas deben tostarse a fuego moderado, ya que de lo contrario saltan fuera del sartén o comal.
Especias y condimentos tradicionales
A

Amarillo

Recado a base de tomate, chile pimienta y caldo; como espesante se usa masa o pan francés remojada. Se agrega achiote para darle color y se prepara tanto con verduras como con carnes.
A

Apazote

Es una hierba silvestre de la familia de la quinoa y la espinaca. Es picante, con hojas puntiagudas y dentadas, y posee un aroma penetrante.
A

Asar

Para los ingredientes húmedos en el método tradicional, colóquelos directamente sobre las brasas, rotándolos con una pinza sobre el fuego hasta que la piel se ampolla y se dora, pero no se quema. Puede también colocarlos en un sartén o en un comal de barro, de aluminio o de hierro moderadamente caliente y darles vuelta, agitando el sartén por el mango hasta que la piel se desprenda y se vuelva dorada.
Especias y condimentos tradicionales
C

Cacao

Fruto del árbol Theobroma cacao. Su semilla se utiliza para preparar polvos para moles, batidos y tabletas de chocolate artesanal.
Especias y condimentos tradicionales
C

Canela

Es una de las especias más utilizadas en las cocinas del mundo. En raja tiene mejor sabor y aroma que la canela en polvo. Para conservar el sabor, es mejor moler la raja al momento de usarla.
Platillo a base de menudos de cerdo
C

Chanfaina

Platillo elaborado a base de menudos de cerdo, muy parecido al revolcado por su forma de preparación y por los ingredientes utilizados en el recado.
C

Chile chiltepe

Esta variedad de chile se considera silvestre y pertenece a la planta Capsicum annuum var. aviculare. Es un ingrediente popular por su nivel de picante medio, que complementa los sabores sin opacarlos.
Especias y condimentos tradicionales
C

Cebolla

Es un bulbo de la planta herbácea del mismo nombre. Se usa como vegetal o como condimento en muchas comidas. En la cocina guatemalteca se utiliza la cebolla de tallo, la cebolla extranjera y el tallo de la cebolla para condimentar las comidas.
C

Chile chocolate o chile seco

El chile chocolate es una variedad de Capsicum annuum var. acuminatum. Resalta sabores profundos, realza el color de los recados y posee un nivel leve de picante.
Chiles cobaneros
C

Chile cobanero

Es una variedad de Capsicum annuum var. annuum. Recibe su nombre porque se cultiva principalmente en Cobán, Alta Verapaz, aunque su producción también se extiende a otros departamentos de Guatemala. Su sabor se intensifica durante el proceso de secado y ahumado.
C

Chile diente de perro

Pequeño, delgado, cilíndrico y puntiagudo, con algunas arrugas. Tiene forma de colmillo. Su color cambia de verde claro a naranja intenso cuando madura. Crece en las zonas de Zacapa, Izabal, Alta Verapaz y Petén.
C

Chile guaque

Esta variedad de chile es un ingrediente esencial de la cocina guatemalteca y se distingue por su color rojo oscuro. Se cosecha en temporada de lluvia y se deja deshidratar al sol antes de distribuirse en los mercados.
C

Chile habanero

Su forma es muy variada: redonda, calabaza o trompo. En estado maduro puede ser amarillo, naranja o rojo. En algunas regiones de Guatemala se le llama chile loco.
C

Chile pasa

También conocido como chile negro o prieto. Es una variedad de Capsicum annuum que pasa por un proceso de secado parecido al de la uva pasa, lo cual le aporta un sabor seco y ahumado.
C

Chile zambo

Este chile se utiliza de manera parecida al chile cobanero y posee un nivel de picante medio.
C

Chirmol

Combinación de vegetales y chiles crudos o asados, triturados y aderezados con limón. Se suele servir como acompañamiento de carnes.
C

Cibaque

Fibra obtenida de la planta del cibaque, Cyperus canus J.S., utilizada para atar tamales y evitar que la mezcla se derrame durante la cocción. También se emplea para elaborar petates, canastas y otros objetos de uso diario.
Especias y condimentos tradicionales
C

Clavos de olor

También conocidos simplemente como «clavos». Son los botones florales del árbol Syzygium aromaticum. Se recolectan antes de que se desarrollen por completo y luego se secan. Aportan aroma y sabor tanto a platos dulces como salados. Se utilizan en cantidades moderadas; además, se recomienda retirar la cabeza antes de agregarlos a la comida, ya que esto ayuda a suavizar su sabor.
C

Comal

Plancha habitualmente redonda, hecha de barro o hierro, que al ponerse al fuego distribuye el calor sobre su superficie. Se utiliza para cocinar tortillas y otros alimentos.
C

Culantro

En algunos territorios es conocido como cilantro (Coriandrum sativum). En Guatemala, se usa para condimentar el jocón, el cocido, los chirmoles, y muchos otros platillos, con hojas frescas de culantro. Aunque muchas recetas indican agregar la hierba al principio de la preparación, es preferible hacerlo al final, o justo antes de servir, para conservar el aroma y el sabor que el calor puede destruir.
E

Escudilla

Cuenco o plato hondo semicircular donde se sirven sopas, caldos o recados. En Guatemala se fabrica usualmente de barro, aunque también puede elaborarse con madera, cerámica mayólica, cortezas de plantas u otros materiales.
E

Entraña o falda de viuda

Carne magra de buen sabor que se encuentra sobre el vientre de la res. La falda corriente da muy buen sabor al caldo.
Variedad de calabaza
G

Güisquil

Fruto de la planta Sechium edule, perteneciente a la familia de las cucurbitáceas. Se utiliza en recados junto con papa, zanahoria o ejote como complemento del platillo.
E

Estofado

Recado preparado con tomate, achiote, chile pimiento, ajonjolí, alcaparras, clavo, laurel, orégano, pepitoria, romero, tomillo, vinagre o naranja agria; usualmente se le agrega carne y papas.
G

Güicoy

Variedad de calabaza ampliamente consumida en Guatemala. Cuando está tierna se conoce como güicoyito y puede hervirse o saltearse. Al madurar se le llama güicoy sazón y suele servirse con recados, guisos o incluso en postres.
Especias y condimentos tradicionales
H

Hervir

Es otra forma de preparar los ingredientes húmedos. Coloque los ingredientes en una ollita y agregue únicamente el agua necesaria para que no se pegue ni se queme. Un cuarto de taza es suficiente cuando incluye tomates.
H

Hilachas de res

Recado de tomate, cebolla y chile guaque con carne de res deshilachada (deshebrada/ desmechada) - bolovique, falda de res o simplemente la llamada “carne para hilachas”- y verduras como papa, zanahoria y ejotes. Se espesa con tortilla o pan francés remojado. Para darle color, se agrega achiote.
Hojas utilizadas como envoltorio en tamales y otros alimentos
H

Hojas de maxán

Hojas de la planta Calathea crotalifera S. Watson, que crece en climas cálidos y húmedos. Se utilizan como envoltorio en la elaboración de tamales y otros alimentos.
H

Hojas de Santa María

Hojas de la planta Piper auritum utilizadas para envolver alimentos durante su proceso de cocción. Esta técnica milenaria se emplea desde la época prehispánica.
Especias y condimentos tradicionales
I

Iwaxte

Recado elaborado a base de pepita de ayote dorada en el comal y posteriormente triturada para combinarla con otros ingredientes, como el chile.
Recado tradicional servido en una olla
J

Jocón

Recado cuyo nombre proviene del k’iche’ jok om, que significa “recado verde”. Entre sus ingredientes se encuentran miltomate, tomate verde, tallo de cebolla, chile verde y cilantro.
Especias y condimentos tradicionales
L

Laurel

Es un árbol originario de Asia Menor. Sus hojas son de un verde oscuro brillante. Una sola hoja basta para condimentar una preparación. Las hojas enteras liberan mejor su sabor que cuando están ralladas o picadas.
Fruto verde y pequeño que aporta sabor ácido
M

Miltomate

También conocido como tomatillo. Es un fruto pequeño y verde de la familia de las solanáceas. Aporta un sabor ácido que complementa otros sabores en las comidas.
M

Molcajete

Utensilio de cocina parecido al metate, utilizado para moler ingredientes. Existen registros de su uso desde la época prehispánica. Está compuesto por un recipiente y una pieza para triturar, ambos elaborados en piedra.
Recado a base de chiles y especias
M

Mole

La palabra proviene del náhuatl molli o mulli, que significa “molido”. Es un recado elaborado a base de chiles y especias para condimentar los alimentos.
M

Moler

Los ingredientes húmedos se refiere a convertirlos en puré grueso utilizando una piedra de moler, mortero, licuadora o procesador de alimentos. También con la piedra de moler se refiere a granular como arena cernida, y no pulverizar ingredientes o granos.
M

Mortero

Herramienta para machacar y moler especias y salsas, consta de dos piezas: un recipiente en forma de “bol” (escudilla) y una maja o pieza cilíndrica.
Especias y condimentos tradicionales
P

Patín

Recado espeso y picante en el que se envuelven (usando hojas de maxán) pescados pequeños secos (dorados en comal) y se acostumbra que vaya acompañado de tortillas. Platillo prehispánico, de origen maya.
Especias y condimentos tradicionales
P

Pepián

Recado de origen prehispánico, usualmente se prepara con tomate, pepitoria, chile guaque, chile pasa y otras especias, al que se le añaden distintas proteínas como gallina, pollo, cerdo, res o chumpe (chompipe). Se espera con tortilla o masa.
P

Pepita

También conocida como pepitoria. Es la semilla de ayote tostada y molida finamente. Se utiliza como condimento desde la época prehispánica y aporta un sabor tostado a las preparaciones.
P

Pepitas de ayote

Son lisas, anchas y alargadas, tienen un color verdoso antes de ser secadas al sol. Por ser muy duras, es preferible comprar las semillas ya tostadas y molidas. Se usan para espesar el iwaxte y otros recados.
P

Pepitas de calabaza

Son parte de la cocina de las Américas desde tiempos precolombinos. Fueron incorporadas rápidamente a las recetas europeas que requerían nueces.
P

Pepitas de chilacayote

Son semillas grandes, redondas y de color amarillento. Se comen tostadas o se muelen para agregar a los recados.
P

Piedra de moler

Superficie plana sobre la cual se mueve manualmente otra pieza llamada “la mano! con movimientos rítmicos. Instrumento sobre el cual se acostumbra moler masa de maíz nixtamalizado. Tallada en piedra basáltica; una piedra áspera excelente para moler alimentos.
P

Pimienta negra o pimienta de Castilla

En la cocina guatemalteca la pimienta se utiliza en dos formas: en baya se les llama pimienta de Castilla y molida se les llama pimienta negra. La pimienta negra molida tiene olor penetrante y sabor picante, debe siempre agregarse al final de la preparación de un plato. La pimienta de Castilla da mejor resultado en los platos de largo conocimiento.
P

Pimienta gorda o pimienta de Chiapas

Tiene un sabor suave que la hace compatible con muchos otros sabores. Es uno de los tres principales condimentos nativos del Nuevo Mundo junto con la vainilla y los chiles.
Especias y condimentos tradicionales
P

Pinol

Recado preparado con distintos tipos de maíz (tostados al comal y molidos antes de agregarlos al caldo), que incluye varias carnes tales como res, chompipe, gallina criolla, gallo criollo, conejo, carne de chivo o espinazo de cerdo. A veces se le agrega tomate, chile pimiento y culantro.
P

Posta

Es cualquier otro corte del cerdo que no tiene hueso incluyendo el hombro. Esta carne se utiliza guisada o hervida para cualquier platillo con cerdo.
P

Poyo

Superficie de trabajo de mampostería donde se lleva a cabo toda clase de tareas preparación de alimentos y se cocina con carbón y leña. En la parte superior se encuentra una chimenea.
El Quichom es un plato que hace alusión a comida de chile ancho
P

Pulique

Recado con tomate, miltomate, achiote, apazote, chile guaque, se le agrega gallina criolla, carne de res, costilla, chompipe, pescado seco, pollo, pato o conejo; verduras como güisquil o papas son opcionales. Usualmente se espera con masa de maíz.
El Quichom es un plato que hace alusión a comida de chile ancho
Q

Quichom

Su nombre hace alusión a “comida de chile ancho” o “comida de chile de Quetzaltenango”. Originalmente se consideraba un platillo de viaje, debido a que su cocción permitía conservarlo durante largas jornadas.
Suban’ik, recado tradicional guatemalteco
R

Recado

Mezcla de ingredientes cocidos o asados, posteriormente molidos y espesados, que se agrega a carnes, vegetales y verduras para aportar sabor, textura y color.
Platillo tradicional guatemalteco
R

Revolcado

Platillo elaborado a base de cabeza de cerdo y recado rojo, preparado mediante una cocción lenta. Es resultado del intercambio culinario entre las tradiciones españolas e indígenas.
Tamalitos de masa
T

Tamalitos

Tamales pequeños hechos de masa de maíz simple, sin relleno o recado, hervidos en tusa u hoja de maxán. Se consumen como acompañamiento y también se conocen como tamales blancos o de viaje.
S

Samat

Es una planta originaria de las Américas que usaban los pueblos de las Américas para condimentar su comida antes de la llegada de los españoles. En Guatemala se usa principalmente como condimento en las comidas de Alta Verapaz y de la costa del Pacífico.
S

Saq’ik

Recado de chompipe con tomate, miltomate, chile seco, hierbabuena y samat, que se espesa con masa de maíz.
Especias y condimentos tradicionales
S

Suban’ik

Recado picante con tres carnes - costilla de res, espinazo de cerdo o gallina, entre otras- preparado con tomate, miltomate, chile pimiento, achiote, chile zambo, chile guaque, chile pasa, chile chocolate, chile cobanero.
Chiles tostándose sobre un comal
T

Tostar

Técnica que consiste en asar un ingrediente directamente sobre el fuego o en un comal hasta alcanzar un grado determinado de tostado.
T

Tomate

Su nombre viene del náhuatl tomatl, es el fruto de una planta originaria de América. Se consume tanto fresco como procesado en chirmoles, ensaladas, salsas, guisos.
T

Tomate de cocina o tomate ciruelo

Es el que se utiliza en la cocina guatemalteca en la preparación de recados y guisos de larga cocción. Su forma es variada: puede ser de forma alargada, de pera o redonda.
T

Tusa

Hoja seca de maíz utilizada como envoltorio para tamales y otras preparaciones alimenticias.
Permanencia de los saberes

Cada palabra guarda una parte de nuestra memoria culinaria

Reconocer y documentar estos términos contribuye a valorar los conocimientos, técnicas e ingredientes que mantienen viva la cocina tradicional de Guatemala.